Regula celor 10 secunde, care iti arata cat mai ai de trait

Regula celor 10 secunde, care iti arata cat mai ai de trait
📅 2024-10-29

O echipă internațională de cercetători a desfășurat un studiu și a descoperit că adulții cu vârste cuprinse între 51 și 75 de ani care nu pot să se echilibreze pe un picior timp de zece secunde au un risc de deces cu 84% mai mare decât colegii lor care pot să își păstreze echilibrul.

Peste 1.700 de brazilieni au luat parte la acest studiu, scrie Big Think.

Fiecare participant la studiu a făcut mai întâi un examen fizic standard, la care s-a adăugat un test de echilibru. Subiecților li s-a cerut să stea desculți pe o platformă plată, cu brațele în lateral și privirea ațintită înainte. Fiecare a avut dreptul la trei încercări.

Glume de Halloween care sunt pedepsite prin lege. Petrecăreții se pot trezi în spatele gratiilor pentru o farsă aparent banală

După examinare, cercetătorii au urmărit subiecții pe o durată medie de șapte ani. Și niciun participant nu a renunțat la studiu.

Oamenii de știință au descoperit că, după vârsta de 60 de ani, capacitatea subiecților de a finaliza testul de echilibru a scăzut rapid. 

În timp ce aproximativ 95% dintre participanții cu vârsta cuprinsă între 51 și 55 de ani s-au putut echilibra pe un picior timp de zece secunde, doar 82% dintre participanții cu vârsta cuprinsă între 61 și 65 de ani au putut să se echilibreze. Și doar 46% dintre persoanele cu vârsta cuprinsă între 71 și 75 de ani au reușit să finalizeze testul.

Secretele bucătăreselor croate când pregătesc sarmale. Ce ingrediente secrete adaugă, pentru un gust delicios

Era de așteptat ca la persoanele mai în vârstă să intervină și alte variabile precum obezitatea și alte probleme de sănătate, dar chiar și după eliminarea acestor variabile, rezultatul a rămas puternic: eșecul de a echilibra pe un picior timp de zece secunde a fost legat de un risc cu 84% mai mare de mortalitate.

„În fiecare an, se estimează că 684.000 de persoane mor din cauza căderilor la nivel global”, au observat ei. Chiar dacă o cădere nu duce direct la moarte, poate duce la dizabilități fizice sau cognitive, reducând drastic speranța de viață.

Cercetătorii au mai observat că testul de echilibru a fost „remarcabil de sigur, bine primit de către participanți și, mai important, simplu de încorporat în practica noastră de rutină, deoarece necesită mai puțin de unul sau două minute pentru a fi aplicat”. Cercetătorii au recomandat la final includerea testului de echilibru în examenele medicale regulate.

Român din Spania, manager de restaurant, luat pe sus de polițiști. Compatriotul vindea mâncare preparată cu alimente furate

Pentru mai multe detalii, va invitam sa vizitati stirea originala.
📈 ROBOTFX MetaTrader Expert Advisors and Indicators to maximize profits and minimize the risks

Ultimele stiri realitatea

Țara care a încetat să mai imprime banii, ca să economisească bani

Banca Centrală din Argentina și-a reziliat contractul cu monetăria locală de a tipări bancnote în valori de 1.000 pesos (0,98 USD) și 2.000 pesos (1,9 USD) din cauza costului ridicat. Potrivit La Nacion, angajații monetăriei au fost trimiși în concediu forțat.

Regula celor 10 secunde, care îți arată cât mai ai de trăit

Viața este plină de mister și de întrebări, și una dintre cele mai mari întrebări pe care o putem avea este: cât timp mai am de trăit? Această întrebare a generat multe speculații și teorii, dar, în final, răspunsul este doar o parte din ceea ce este încă necunoscut. Azi vom examina o abordare no...

CFR: Trafic feroviar temporar oprit pe distanţa Letca – Răstoci din cauza deraierii unui automotor care forma trenul R 10573

Compania Naţională de Căi Ferate CFR SA anunţă, marţi seară, că, începând cu ora 18:50, traficul feroviar pe distanţa Letca – Răstoci (simplă neelectrificată) este oprit temporar din cauza deraierii automotorului care forma trenul R 10573 (Interregional Călători).

Rețetă bulgărească pentru ardei iuţi în oţet. Ce ingrediente sunt necesare ca să iasă delicioşi

Ardeii iuți bulgărești murați în oțet sunt o delicatesă care nu doar că adaugă un strop de savoare meselor, ci și îmbogățesc cămara cu arome intense și picante. Prepararea acestora este o tradiție îndrăgită în multe gospodării, iar rezultatul final promite să încânte gusturile celor mai pretențio...

Nicolae Ciucă, despre proiectul pentru București asumat împreună cu Nicușor Dan: Cetățeanul trebuie să fie în centru

Astăzi, liderul Partidului Național Liberal, Nicolae Ciucă, a fost prezent la ceremonia de investire a noului Consiliu General al Municipiului București, un moment simbolic care marchează începutul unei noi etape în administrația locală. La eveniment, Ciucă a adus în prim-plan importanța colaboră...

Florin Roman critică programul de guvernare al PSD: „Un adevărat ghem de minciuni!”

Deputatul Florin Roman (PNL) a lansat o serie de critici dure la adresa programului de guvernare propus de PSD, acuzând formațiunea condusă de Marcel Ciolacu de lipsă de transparență. Roman afirmă că, în timp ce PSD anunță triumfalist reduceri de contribuții și creșteri salariale, omite să mențio...

14 noi rute disponibile de pe aeroporturile din România pentru sezonul de iarnă 2024-2025

Wizz Air introduce 44 de rute pentru sezonul de iarnă 2024-2025, din care 14 sunt de pe aeroporturi din România, a anunţat, marţi, compania.

Gustări pe care le consideri sănătoase, dar care sunt bogate în calorii. La ce recomandă nutriționiștii să fii atentă

Există unele gustări pe care le consideri sănătoase, dar care sunt bogate în calorii. Nutriționiștii recomandă să fii atentă atunci când le alegi. Alimentele ambalate și cele congelate sunt tot mai prezente în dietele adulților grăbiți.

Cum facem diferența între brânza autentică din lapte și cea falsificată

În lumea modernă, în care produsele alimentare contrafăcute sunt tot mai des întâlnite, devine esențial să știm să facem diferența între brânza autentică din lapte și cea falsificată, care este plină de margarină și alte ingrediente de calitate inferioară. Brânza este un aliment atât de popular ș...

Sondajul care dă peste cap calculele pe scena electorală: Marcel Ciolacu și Nicolae Ciucă se vor confrunta în turul doi. Ce partide adună cele mai multe voturi

Într-o atmosferă electorală dinamică și plină de incertitudini, un recent sondaj de opinie a provocat valuri de surpriză pe scena politică românească, anticipând o confruntare directă între Marcel Ciolacu și Nicolae Ciucă în turul doi al alegerilor. Acest rezultat subliniază nu doar intensificare...

Amulete Aurite

Amulete si talismane pentru noroc, dragoste, protectie.