Senzația de nod în gât, cunoscută și sub denumirea de globus sau glob faringian, este o stare frecvent întâlnită, care poate fi neplăcută și supărătoare, dar de obicei nu semnalează o problemă gravă de sănătate. Adesea, aceasta dispare de la sine, însă, dacă persistă câteva săptămâni sau provoacă dificultăți la înghițire, este important să consulți un medic. Iată care sunt cele mai comune cauze ale acestei senzații și cum o poți combate.
Cauzele globusului sunt variate și pot include atât probleme fizice, cât și emoționale. Una dintre cele mai frecvente cauze este refluxul acid, care poate duce la iritarea gâtului din cauza întoarcerii acidului gastric. Alte cauze fizice includ:
Alergiile, care produc exces de mucus și inflamație în gât;
Infecțiile gâtului, cum ar fi amigdalita și faringita, care cauzează inflamație;
Afecțiuni ale coloanei cervicale care pun presiune pe mușchii sau nervii din jurul gâtului;
Scurgerea postnazală, cauzată de sinuzită cronică, rinita, alergii sau infecții respiratorii;
Probleme tiroidiene, cum ar fi mărirea glandei tiroide sau formarea nodulilor;
Fumatul și vapingul, care irită țesuturile gâtului;
Suprasolicitarea vocii, care provoacă tensiune musculară;
Traumatisme sau ingestia unui corp străin care irită gâtul.
Stresul și anxietatea joacă, de asemenea, un rol important în apariția senzației de nod în gât, prin tensionarea mușchilor gâtului, iar reprimarea emoțiilor puternice poate contribui la agravarea acesteia.
Când să consulți medicul:
De obicei, senzația de nod în gât nu reprezintă un motiv de îngrijorare dacă nu interferează cu înghițirea alimentelor sau a lichidelor. Totuși, dacă întâmpini dificultăți sau dureri la înghițire, observi un nodul la palpare în zona gâtului, pierzi în greutate inexplicabil sau senzația persistă mai multe săptămâni, este important să contactezi un medic. Specialistul va evalua cauza și, dacă este necesar, va recomanda un consult ORL.
Cum se tratează senzația de nod în gât:
Pentru majoritatea persoanelor, senzația de nod în gât se ameliorează prin câteva măsuri simple acasă:
Bea cel puțin 1,5 litri de apă zilnic, cu înghițituri mici;
Fă exerciții de relaxare a mușchilor gâtului, cum ar fi căscatul larg sau mișcări exagerate de mestecat;
Inhalează aburi dintr-un bol cu apă caldă sau sub duș;
Evită alcoolul, ceaiul, cafeaua și băuturile carbogazoase;
Redu consumul de alimente picante și grase;
Lasă cel puțin 3 ore între ultima masă și culcare;
Folosește antiacide, la recomandarea medicului;
Renunță la fumat;
Nu-ți curăța gâtul în exces, pentru a nu agrava iritația;
Practică tehnici de reducere a stresului, cum ar fi exercițiile de respirație.
Dacă simptomele persistă sau sunt asociate cu alte semne îngrijorătoare, consultă un medic pentru a obține un diagnostic precis și un tratament adecvat. În funcție de cauză, medicul poate recomanda:
Medicamente antiacide pentru reflux;
Spray-uri nazale pentru scurgerea postnazală;
Anxiolitice sau antidepresive, dacă stresul sau anxietatea sunt factori determinanți;
Terapie logopedică pentru relaxarea mușchilor gâtului.
Cu tratamentele și schimbările adecvate, senzația de nod în gât poate fi gestionată eficient.