Sfaturi care te vor ajuta sa scapi de blocajele mentale. Cum iti poti atinge mai usor obiectivele. Ce recomanda psihologii

Sfaturi care te vor ajuta sa scapi de blocajele mentale. Cum iti poti atinge mai usor obiectivele. Ce recomanda psiholog
📅 2025-01-21

De ce nu obții ce-ți dorești și de ce toate eforturile tale parcă se lovesc de un zid și sunt parcă blocate.

Iată ce spune trainerul de dezvoltare personală, Daniel Cîrț, pe contul său de Youtube, conform sursei.

Prea multă fantezie și prea puțină credință

Trainerul spune că noi ne programăm dorințele gândindu-ne la viitor. Spre exemplu ne propunem că într-o zi vom obține ceea ce ne dorim. Asta înseamnă că ne limităm la fabulație când, de fapt, noi ar trebui să ne exprimăm dorințele la timpul prezent, susține aceeași sursă.

"Când ai convingerea că ceea ce-ți dorești ai deja în aptitudinile și capacitățile tale, atunci creierul va înțelege că e vorba de viața reală și nu de fantezie, și te va ajuta să obții ce-ți dorești", spune sursa în aceeași filmare.

Visezi fără să planifici

Planul este scara către visul tău. Pentru a-ți realiza visul, trebuie să ai un plan la care să muncești, până când visul devine palpabil. De asemenea, trebuie să stabilești niște trepte pe care să le atingi, evident pe rând, până îți atingi planul.

Temerile sunt mai mari decât dorințele

Oricât de mult ți-ai dori un lucru, dacă ți-e teamă în legătură cu acel lucru, vei rămâne blocat ;i nu--l vei putea atinge. Creierul este setat să ia mult mai în serios pericolele posibile decât dorințele posibile. De aceea, atunci când ne dorim un lucru, dar ne temem că suntem fie incapabili, fie nedemni de a-l obține, creierul ne va sabota și ne vom bloca astfel evoluția favorabilă.

Temerile generează emoții paralizante, spune trainerul.

Ideile despre valoarea personală sunt importante

Aceste idei sunt mai importante decât orice idei cu adevărat valoroase.

"Oamenii nu te vor plăti după cât meriți, ci după cât crezi tu că meriți. Oricât de valoroase erau ideile pe care le produceam, nu eram capabil să cer un preț care să oglindească valoarea serviciilor mele. Pentru că eu nu-mi vedeam valoarea mea personală. Nu vedeam cât valorez eu. Când nu mi-a mai fost rușine cu prețul pe care-l ceream pentru serviciile mele, atunci lucrurile au început să se schimbe", spune Daniel Cîrț, coach și trainer.

Așadar, este foarte important să-ți cunoști valoarea și să te evaluezi la adevărata ta valoare, să știi cât ai investit în tine și cât de valoroasă este implicarea ta în ceea ce faci, și cel mai important este să și faci cunoscut acest fapt. Să-ți comunici valoarea fără să ai rețineri și îndoieli în ceea ce te privește.

Întreabă-te de ce îți dorești să obții un anumit lucru

Este important să știi care este motivul pentru care își dorești un lucru. Dacă alegi să-ți atingi un obiectiv doar de dragul de a face impresie bună în societate, fără ca acel lucru să fie în concordanță cu sentimentele tale, înseamnă că motivația ta nu este personală.

Secretul constă în a știi de ce îți dorești acel lucru, iar răspunsul ar trebui să vină din interiorul tău. Când răspunsul la întrebarea "de ce îmi doresc acest lucru" este faptul că te pasionează și te emoționează acel lucru la care visezi, înseamnă că ești în măsură șă și realizezi acel vis.

sursa

Pentru mai multe detalii, va invitam sa vizitati stirea originala.
📈 ROBOTFX MetaTrader Expert Advisors and Indicators to maximize profits and minimize the risks

Ultimele stiri realitatea

Hacker de 15 ani, prins după ce s-a „jucat” cu nave petroliere. Cum a ajuns un minor să sfideze sistemele de securitate

Un adolescent de 15 ani din Italia a fost identificat de autorități ca fiind responsabil pentru devierea mai multor nave petroliere din Marea Mediterană. Faptele sale, realizate exclusiv din camera sa, au fost motivate doar din dorința de amuzament, conform anchetatorilor.

Condimentul pe care trebuie să-l pui în lapte pentru a obține un remediu cu beneficii multiple pentru sănătate

Condimentul pe care trebuie să-l pui în lapte pentru a obține un remediu cu beneficii multiple pentru sănătate

Melania Trump, apariție impecabilă la inaugurarea lui Donald Trump. Cât de specială este pălăria pe care a purtat-o și cum a ajuns ținta ironiilor în mediul online

Melania Trump, în calitate de Primă Doamnă a Statelor Unite, a atras atenția publicului și a presei într-o apariție memorabilă în cadrul ceremoniei de învestire a președintelui Donald Trump.

Val de GLUME și VIDEOCLIPURI haioase după învestirea lui Trump. Noul președinte, fiul Baron și Elon Musk, printre vedetele ceremoniei - GALERIE VIDEO

Ceremonia învestirii lui Donald Trump ca președinte al Statelor Unite a fost o mană cerească pentru creatorii de conținut pe rețelele de socializare. De la momente amuzante reale până la "reinterpretări" cu ajutorul Inteligentei Artificiale, niciunul dintre protagoniști n-a scăpat de ironii.

Sondaj INSCOP. Cifre bombă: câți români ar vota un candidat naționalist la Cotroceni

Aproximativ 70% dintre respondenții unui sondaj INSCOP susțin că ar vota un candidat sau un partid naționalist pentru a ocupa fotoliul de la Cotroceni.

Reorganizarea județelor provoacă un VAL de nemulțumiri. Ce spun românii

Val de nemulțumiri în rândul localnicilor dintr-o comună din județul Gorj. După ce autoritățile au decis să unească unitățile teritoriale care au sub 3.000 de locuitori de marile orașe sau municipii, oamenii se tem că această decizie îi va face să scoată și mai mulți bani din buzunar pentru plata...

Sfaturi care te vor ajuta să scapi de blocajele mentale. Cum îți poți atinge mai ușor obiectivele. Ce recomandă psihologii

Sfaturi care te vor ajuta să scapi de blocajele mentale. Cum îți poți atinge mai ușor obiectivele. Ce spun specialiștii. 

Bărbat acuzat de hărțuire: a montat dispozitive de localizare pe mașina concubinei

Un bărbat din Ploiești se confruntă cu acuzații grave de hărțuire și încălcarea unui ordin de protecție, după ce ar fi montat dispozitive de localizare pe autoturismul concubinei sale.

"Păpușarul din spatele Raisei ar putea fi chiar Florian Coldea"- Sorin Roșca Stănescu - VIDEO

În spatele fenomenului Raisa ar putea fi chiar fostul număr doi în SRI, Florian Coldea. Este opinia jurnalistului Sorin Roșca Stănescu, care a declarat în exclusivitate pentru Realitatea PLUS că influencerița care-și spune "Raisa" a fost împinsă de la spate de o persoană care face parte din Statu...

Zodii care vor avea parte de MINUNI la începutul lunii februarie. Vezi dacă te numeri printre ele

Zodii care vor avea parte de MINUNI la începutul lunii februarie. Vezi dacă te numeri printre ele.

Good News

Only good and positive news.