Salata de sfecla rosie cu hrean. Reteta pentru portia de sanatate. Garnitura traditionala, perfecta pentru mesele festive

Salata de sfecla rosie cu hrean. Reteta pentru portia de sanatate. Garnitura traditionala, perfecta pentru mesele festiv
📅 2025-01-06

Această salată îți oferă o combinație de arome dulci, dar și ușor picante. Sfecla, moale și suculentă, este echilibrată de gustul picant și prospețimea hreanului. Dressingul de oțet și ulei adaugă o notă delicată de aciditate și catifelare. Textura ușor crocantă a hreanului se îmbină armonios cu sfecla fragedă, oferind o experiență culinară complexă.

Salata poate fi servită rece, alături de fripturi, cârnați sau preparate tradiționale pentru sărbători. De asemenea, poate însoți brânzeturi maturate sau platouri cu mezeluri. Se păstrează bine în frigider pentru 2-3 zile, dezvoltându-și aromele în timp.

Descoperă mai jos rețeta completă pentru a o prepara și tu și a te bucura de o salată delicioasă și sănătoasă.

Salată de sfeclă roșie cu hrean – Ingrediente

  • 3-4 sfecle roșii de mărimi medii
  • 2-3 linguri de hrean proaspăt ras sau din borcan
  • 2 linguri ulei de măsline
  • 1 lingură oțet de mere (sau zeamă de lămâie)
  • 1 linguriță zahăr (opțional)
  • sare și piper, după gust.

Rețeta salatei de sfeclă cu hrean – Mod de preparare

Primul pas pentru prepararea salatei constă în coacerea sfeclei roșii. Spală sfecla roșie bine, apoi șterge-o cu prosoape de hârtie. Înfășoară fiecare bucată de sfeclă în folie de aluminiu.

Coace sfecla în cuptorul preîncălzit la 200 de grade Celsius timp de 50-60 de minute sau până când este bine pătrunsă. Testeaz-o cu o furculiță și dacă aceasta pătrunde ușor în interior, sfecla este coaptă.

Alternativ, sfecla poate fi fiartă în apă cu puțină sare timp de 40-50 de minute. Însă prin această metodă se va diminua din culoarea roșie a sfeclei, dar și din gustul acesteia.

Cum prepari salată de sfeclă roșie cu hrean

După ce sfecla s-a copt și răcit bine, curăț-o de coajă cu un cuțit de legume sau cu un piller. Dă sfecla curățată pe răzătoarea mare sau taie-o cubulețe mici, în funcție de preferință.

Dacă folosești hrean proaspăt, curăță-l și răzuiește-l fin. Poți adăuga câteva picături de oțet pentru a-i păstra aroma și prospețimea.

Citește continuarea aici

Pentru mai multe detalii, va invitam sa vizitati stirea originala.
📈 ROBOTFX MetaTrader Expert Advisors and Indicators to maximize profits and minimize the risks

Ultimele stiri realitatea

Andrew Tate vrea să-și facă partid. Are ambiții mărețe: „Voi fi premier”

Andrew Tate și-a anunțat milioanele de urmăritori de pe rețelele sociale că are intenția serioasă de a înființa un partid. Mai mult, și-a propus chiar să ajungă prim-ministru.

Ministerul Sănătății vrea să interzică anumite alimente nocive în școli. Ce produse sunt pe listă

Un proiect de lege de la Ministerul Sănătății (MS) ar putea interzice comercializarea în magazinele din unitățile de învățământ a alimentelor și băuturilor considerate nocive. Instituția condusă de Alexandru Rafila își propune să permită vânzarea doar a unor produse precum apă plată, minerală, fr...

Salată de sfeclă roșie cu hrean. Rețetă pentru porția de sănătate. Garnitură tradițională, perfectă pentru mesele festive

Această salată de sfeclă roșie cu hrean este o combinație clasică și savuroasă, apreciată pentru aroma sa ușor picantă și gustul echilibrat. Este o garnitură tradițională, perfectă pentru mesele festive sau ca acompaniament lângă fripturi și preparate din carne. Pe lângă savoare, oferă și benefic...

Justin Trudeau și-a anunțat DEMISIA din funcția de prim-ministru al Canadei

Prim-ministrul canadian Justin Trudeau a făcut un anunț neașteptat luni seară. El a spus că intenționează să demisioneze din funcția de lider al Partidului Liberal și, implicit, din cea de prim-ministru al Canadei, conform presei internaționale.

Atenționare de la MAE. Sunt vizați românii care pleacă în Marea Britanie

Ministerul Afacerilor Externe (MAE) informează cetăţenii români care se află, tranzitează sau intenţionează să călătorească în Marea Britanie că, în contextul meteorologic nefavorabil, aeroporturile Manchester şi Liverpool au anunţat luni posibile perturbări în derularea curselor aeriene.

Încă o dovadă că Victor Ponta vrea la Cotroceni! Fostul lider USL își face campanie în comentarii pe Facebook

Încă o dovadă că Victor Ponta vrea la Cotroceni! Fostul lider USL își face campanie în comentarii pe Facebook, acolo unde nu exclude o candidatură. 

Cât trebuie să mai stea Klaus Iohannis la Cotroceni ca să îl depășescă pe Ion Iliescu

Klaus Iohannis pare că nu se mai „dă dus” de la Palatul Cotroceni și are șanse reale să-l depășească la capitolul longevitate prezidențială pe Ion Iliescu. Dar pentru asta, trebuie să mai rămână în funcție cel puțin până în vara anului acesta.

Horoscop marți, 7 ianuarie 2025. Zodia Taur ratează un eveniment important, iar Gemenii fac o schimbare în viață

Horoscop marți, 7 ianuarie 2025. De Sfântul Ion, zodiile traversează schimbări importante. Din păcate, există și vești negative. Un nativ e nevoit să-și anuleze planurile.

Ce se întâmplă cu prețurile apartamentelor și caselor în România, în 2025

Scumpirile îi vor lovi agresiv pe români și în 2025. Domeniul imobiliar va suferi noi majorări de preț, după ce Guvernul PSD-PNL a hotărât eliminarea facilităților fiscale din domeniul construcțiilor.

ACUM: Proteste masive în București, în Arad și alte orașe din România. Oamenii vor Turul 2 înapoi

Este a opta zi consecutivă în care românii ies în stradă pentru a-și exprima nemulțumirea față de anularea alegerilor și pentru a cere reluarea turului al doilea al scrutinului. Protestatarii, adunați în număr mare în marile orașe ale țării își strigă revendicările sub sloganuri precum „Călin Geo...

Amulete Aurite

Amulete si talismane pentru noroc, dragoste, protectie.