Cum trebuie să arate farfuria echilibrată și una pentru cura

Continuand sa navigati acest site sunteti de acord cu folosirea cookies si acceptati termenii si conditiile sitului

Conditii de utilizare
ACTUALITATE.ORG este un sit de stiri al carui unic scop este de a acumula si afisa ultimele stiri romanesti, asa cum sunt publicate de catre cele mai mari situri de stiri din Romania, fara a fi stocate in vreo baza de date. In acest sens va informam ca:
- nu suntem autorii stirilor afisate si nu putem verifica veridicitatea acestora
- stirile publicate vor inceta sa existe dupa ce sunt sterse de pe situl de origine
- pentru mai multe informatii referitoare la stirile publicate ori la autorii acestora, va invitam sa vizitati paginile stirilor originale (veti gasi legaturile in partea de jos a articolelor)

Cum trebuie să arate farfuria echilibrată și una pentru cura de slăbire. Sfaturile medicul nutritionist, Mihaela Bilic

Farfuria echilibrată are 20-25 de centimetri ca diametru și în principiu să nu fie cu vârf. Foarte important în suprafața asta ce combinații facem pentru că ideal ar fi ca să fim echilibrați să nu excludem nicio categorie din alimentele principale.

Asta înseamnă că pe această farfurie echilibrată, jumătate din suprafață o acoperim cu legume: verdețuri, crudități.

Toate boabele: fasole, mazăre, linte, năut nu sunt legume, sunt leguminoase. Nici cartoful nu intră la categoria legumelor.

Putem verdețurile, frunzele, lucrurile care sunt colorate, dar extrem de sărace în calorii.

Vezi mai multe detalii în VIDEO atașat.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Pentru mai multe detalii, va invitam sa vizitati stirea originala.

📈 ROBOTFX MetaTrader Expert Advisors and Indicators to maximize profits and minimize the risks

Ultimele stiri protv

(P) Cum să te bucuri de drumul cu autobuzul între Chișinău și destinațiile tale preferate

Călătoria cu autobuzul între Chișinău și diverse destinații din România sau Moldova poate fi o experiență plăcută și relaxantă, dacă te pregătești corespunzător.

CNA cere Comisiei Europene să demareze o anchetă asupra implicării rețelei TikTok în alegerile prezidențialele din România

Consiliul Național al Audiovizualului (CNA) cere Comisiei Europene să inițieze o investigație asupra rețelei TikTok și a legăturilor cu campania electorală a lui Călin Georgescu, deoarece există ”suspiciuni de manipulare a opiniei publice.”

Cutremur cu magnitudinea 5,2, raportat marți. Unde a lovit seismul produs la mică adâncime

Un cutremur semnificativ, cu magnitudinea 5,2, a fost raportat, marți, în estul inusulei japoneze Honshu.

Fostul şef al SRI, Eduard Hellvig, s-a înscris în PNL: ”Este un moment complicat pentru întreaga democraţie”

Fostul şef al SRI Eduard Hellvig a anunţat, marți, că a semnat adeziunea la Partidul Naţional Liberal.

Ciolacu: Nu plec din funcţia de prim-ministru până nu voi da o OUG ca să clarific inechităţile privind pensiile militare

Premierul Marcel Ciolacu a declarat că, în zilele următoare, va avea discuţii cu miniştrii responsabili şi cu preşedintele interimar al PNL, în vederea elaborării unei ordonanţe de urgenţă care să îndrepte inechităţile în privinţa pensiilor militare.

Cel mai bătrân bărbat din lume a murit la 112 ani. Povestea celui care a fost născut în anul scufundării Titanicului

Britanicul John Tinniswood, care devenise în aprilie cel mai bătrân bărbat din lume, s-a stins din viaţă luni, în Anglia, la vârsta de 112 ani, au anunţat marţi familia sa şi Guinness World Records, informează AFP.

Polițiștii din Cluj au fost solicitați să meargă la o adresă din Tureni, iar când au ajuns au făcut o descoperire năucitoare

O femeie de 50 de ani a fost găsită moartă într-un imobil din localitatea Tureni, pe corp fiind constatate urme de violenţă, a informat, marţi, Inspectoratul de Poliţie Judeţean (IPJ) Cluj.

Șeful Serviciului de Informaţii Externe al Rusiei susţine că Ucraina este un stat eşuat, iar R. Moldova merge pe aceeaşi cale

Ucraina, "un stat eşuat", s-a lăsat sedusă de integrarea europeană şi a devenit principala unealtă a SUA împotriva Rusiei, o cale pe care merge în prezent şi Republica Moldova.