3 obiceiuri zilnice ale oamenilor care sunt foarte siguri în

Continuand sa navigati acest site sunteti de acord cu folosirea cookies si acceptati termenii si conditiile sitului

Conditii de utilizare
ACTUALITATE.ORG este un sit de stiri al carui unic scop este de a acumula si afisa ultimele stiri romanesti, asa cum sunt publicate de catre cele mai mari situri de stiri din Romania, fara a fi stocate in vreo baza de date. In acest sens va informam ca:
- nu suntem autorii stirilor afisate si nu putem verifica veridicitatea acestora
- stirile publicate vor inceta sa existe dupa ce sunt sterse de pe situl de origine
- pentru mai multe informatii referitoare la stirile publicate ori la autorii acestora, va invitam sa vizitati paginile stirilor originale (veti gasi legaturile in partea de jos a articolelor)

3 obiceiuri zilnice ale oamenilor care sunt foarte siguri în căsniciile lor

Există multe persoane cărora le lipsește încrederea în sine și le este greu să fie ele însele. Acest lucru se poate întâmpla oricui, din motive diferite.

Iată 3 obiceiuri zilnice ale cuplurilor care se simt în siguranță în căsniciile lor:

1. Spun ce simt

Simți frică când soțul tău face o remarcă critică față de tine? Te simți inundat de furie când soțul/soția se îndepărtează de tine în mijlocul unei conversații?

2. Își conectează sentimentele cu trecutul lor

Reacția ta bazată pe frică la vocea critică a soțului îți amintește de tatăl tău care ți-a criticat comportamentul la 8 ani? Este furia pe care o simți când soțul tău se îndepărtează de tine la mijlocul propoziției o amintire tulburătoare a mamei tale care s-a îndepărtat de tine când aveai 6 ani, în timp ce îți dăduseră lacrimile de frustrare?

Odată ce poți conecta lucrurile, ia-ți un moment singur pentru a vizualiza acel sentiment și să-l trmiți înapoi în trecutul tău, unde îi este locul. Închide ușa acelei amintiri, aruncă cheia și pleacă. Renunțarea la trecut este sănătoasă și poate duce la o bunăstare emoțională mai bună, arată un studiu din 2022.

3. Știu ce îi face să se simtă încrezători

Gândește-te la momentele din prezent în care te simți ca un adult încrezător, care are încredere în sine: cu prietenii apropiați, la locul de muncă, ca părinte cu copiii tăi, etc.

Fii foarte specific cu exemplul pe care îl alegi și vizualizează cât de încrezător te simți în acel spațiu. Cercetările din 2023 au descoperit că a fi încrezător duce adesea la o sănătate mentală și fizică mai bună și la mai puțin stres. Întruchipează acel adult încrezător, indiferent de ceea ce ți se întâmplă în relația ta, notează yourtango.com.

Citește pe Antena3.ro

Crimă șocantă la Penitenciarul Giurgiu. Un deținut a fost spânzurat de colegul său de celulă

Pentru mai multe detalii, va invitam sa vizitati stirea originala.

📈 ROBOTFX MetaTrader Expert Advisors and Indicators to maximize profits and minimize the risks

Ultimele stiri jurnalul

7 lucruri care îi mențin tineri pe oamenii de peste 100 de ani

Poate ne este teamă să pierdem oportunități în viață și ne facem griji că vom fi prea bătrâni pentru a face lucruri.

6 Semnale pe care ți le dă corpul tău înainte de o cădere nervoasă

Corpul tău încearcă să te avertizeze că o cădere nervoasă este iminentă.

Feng Shui. Cum să atragi norocul și prosperitatea în casa ta

Regulile Feng Shui ne arată cum să atragem energia pozitivă în viața noastră. Potrivit acestei tehnici care provine din China antică, anumite aspecte din casă pot afecta energia din interior și chiar norocul.

Vântul puternic continuă să facă ravagii, iar ninsorile ajung în București

Pompierii din cadrul ISU București-Ilfov au avut de miercuri după-amiaza până joi dimineața 81 de intervenții în urma avertizării Cod galben de vânt puternic.

Horoscop zilnic, 27 Decembrie 2024: Gemenii sunt neliniștiți, Leii sunt frustrați, iar Vărsătorii fac schimbări importante

Horoscop zilnic, 27 Decembrie 2024: Berbecii se răzvrătesc, Balanțele trebuie să evite deciziile pripite, iar Peștii au ambiții mari.

O butelie a explodat într-o casă din Constanța. Două victime au ajuns la spital

O explozie urmată de incendiu a avut loc joi dimineața la demisolul unei clădiri din Cosntanța. Două persoane au fost duse spital, una cu arsuri pe 40% din corp, iar a doua cu atac de panică.

12 rase de câini care au nevoie de haine de iarnă

Nu toți câinii pot face față frigului, astfel că iarna poate fi o provocare pentru unele rase. În timp ce rasele cu blană groasă nu au probleme, câinii cu blană scurtă sau grăsime corporală minimă se străduiesc să-și mențină temperatura corpului pe măsură ce temperaturile scad.