Măsuri impuse de DSP Alba în contextul CANICULEI: 3 puncte de prim-ajutor și 25 de puncte de hidratare în județul Alba. Recomandări pentru cetățeni

Măsuri impuse de DSP Alba în contextul CANICULEI: 3 puncte de prim-ajutor și 25 de puncte de hidratare în județul Alba.
📅 2024-07-19

Măsuri impuse de DSP Alba în contextul CANICULEI: 3 puncte de prim-ajutor și 25 de puncte de hidratare în județul Alba. Recomandări pentru cetățeni

În contextul temperaturilor în continuă creștere din aceasta perioadă, meteorologii prognozând în zilele următoare Cod Portocaliu și Roșu de caniculă în toată țara, Direcția de Sănătate Publică (DSP) Alba reia recomandările esențiale pentru populație:

– Evitați, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00 şi 18.00;
– În perioadele de caniculă este recomandat consumul zilnic de lichide (între 1,5 – 2 litri de lichide), fără a aştepta să apară senzaţia de sete. Este necesar consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute;
– Dacă aveți aer condiționat, reglați aparatul astfel încât termperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;
– Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depășește 32 grade Celsius;
– Dacă nu aveți aer condiționat în locuință sau la locul de muncă, petreceți 2-3 ore zilnic în spații care beneficiază de aer condiționat (magazine, spații publice, cinematografe).
– Pe parcursul zilei faceți dușuri călduțe, fără a vă șterge de apă;
– Purtați pălării de soare, haine lejere și largi din fibre naturale de culori deschise;
– Nu consumați alcool (inclusiv bere sau vin), deoarece acesta favorizează deshidratarea și diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
– Evitați băuturile cu conținut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
– Evitați activitățile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit etc.);
– Aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită;
– Păstraţi contactul permanent cu rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesandu-vă de starea lor de sănătate.

Cum putem limita creșterea temperaturii în locuințe?

– Închideți ferestrele expuse la soare, trageți jaluzelele și/sau draperiile;
– Țineți feresterele închise pe toată perioada cât temperatura exterioară este superioară celei din locuință;
– Deschideți ferestrele seara târziu, noaptea și dimineața devreme, provocând curenți de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din locuință;
– Stingeți sau scădeți intesitatea luminii artificiale;
– Închideți orice aparat electro-casnic de care nu aveți nevoie.

Pentru a veni în ajutorul celor care nu pot amâna deplasările pe timpul zilei, Crucea Roșie Română Filiala Alba, alături de reprezentanți ai DSP Alba, a amenajat puncte de prim-ajutor: 2 în Alba Iulia (Centru – în apropierea Mercur City și Cetate – Bulevardul Transilvaniei, lângă BCR) și 1 în Aiud.

Asistenți medicali din cadrul DSP Alba, împreună cu voluntarii Crucii Roșii sunt pregătiți să ofere prim-ajutor și consultanță persoanelor afectate de căldura extermă. Acestea pot beneficia de servicii precum: măsurarea tensiunii, a saturației de oxigen, a pulsului, hidratare.

Totodată, tot pentru a preîntâmpina efectele caniculei, la nivelul județului Alba au fost organizate 25 de puncte de hidratare în incinta a tot atâtea farmacii comunitare din județ, astfel: 17 la Alba Iulia, 1 la Blaj, 2 la Cugir, 1 la Galda de Jos, 2 la Sebeș, 1 la Șona și 1 la Teiuș. (vezi lista) Aici, persoanele se pot adăposti de căldură și pot primi apă.

Lista punctelor de hidratare din județul Alba

DSP Alba roagă populația județului să fie precaută și să ia toate măsurile necesare pentru evitarea efectelor caniculei asupra sănătății!

Pentru mai multe detalii, va invitam sa vizitati stirea originala.
📈 ROBOTFX MetaTrader Expert Advisors and Indicators to maximize profits and minimize the risks

Ultimele stiri ziarul unirea

VIDEO | Cum s-a petrecut accidentul în care un minor de 15 ani a fost lovit de o mașină pe șoseaua de centură Alba Iulia

VIDEO | Cum s-a petrecut accidentul în care un minor de 15 ani a fost lovit de o mașină pe șoseaua de centură Alba Iulia VIDEO | Cum s-a petrecut accidentul în care un minor de 15 ani a fost lovit de o mașină pe șoseaua de centură Alba Iulia Un accident a avut loc joi, 18 iulie 2024, în juru...

ANAT cere statului român să impună măsuri pentru combaterea turismului „la negru”: Consecințele turismului ilegal în România

ANAT cere statului român să impună măsuri pentru combaterea turismului „la negru”: Consecințele turismului ilegal în România ANAT cere statului român să impună măsuri pentru combaterea turismului „la negru”: Consecințele turismului ilegal în România Asociaţia Naţională a A...

ISU Alba: Locuri onorante la etapa națională a Competiției de Descarcerare și de Acordare a Primului Ajutor Calificat

ISU Alba: Locuri onorante la etapa națională a Competiției de Descarcerare și de Acordare a Primului Ajutor Calificat ISU Alba: Locuri onorante la etapa națională a Competiției de Descarcerare și de Acordare a Primului Ajutor Calificat În perioada 15 – 18 iulie, lotul reprezentativ al Inspe...

FOTO | Prăpăd la Sohodol după o vijelie puternică: Mai mulți copaci, puși la pământ de vântul puternic

FOTO | Prăpăd la Sohodol după o vijelie puternică: Mai mulți copaci, puși la pământ de vântul puternic Prăpăd la Sohodol după o vijelie puternică: Mai mulți copaci, puși la pământ de vântul puternic O vijelie puternică a făcut prăpăd la Sohodol. După zilele caniculare, furtunile lovesc cu la fel ...

FOTO | Jandarmii montani Șugag, intervenție salvatoare în zona barajului Oașa: O femeie de 72 de ani, în șoc anafilactic, asistată și transportată până la ambulanță

FOTO | Jandarmii montani Șugag, intervenție salvatoare în zona barajului Oașa: O femeie de 72 de ani, în șoc anafilactic, asistată și transportată până la ambulanță Jandarmii montani Șugag, intervenție salvatoare în zona barajului Oașa: O femeie de 72 de ani, în șoc anafilactic, asistată și trans...

Ultimele gadgeturi electronice si telefoane mobile

Aici gasesti ultimele descoperiri tehnologice si cele mai noi gadgeturi smart, precum si cele mai performante telefoane mobile, tablete, laptopuri..