Alimente nerecomandate dimineata pe stomacul gol. Pot provoca probleme gastrice

Alimente nerecomandate dimineata pe stomacul gol. Pot provoca probleme gastrice
📅 2024-11-14

Unele alimente sunt interzise dimineața pe stomacul gol. Care sunt acestea și ce spun specialiștii despre consumul acestora?

Unele alimente sunt interzise dimineața pe stomacul gol. Care sunt acestea și ce spun specialiștii despre consumul acestora?

Toată lumea știe că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, dar poate nu știați că nu absolut orice alimente sunt recomandate pentru a fi consumate pe stomacul gol.

Iată șapte alimente pe care nu ar trebui să le consumi dimineața.

Roșiile și citricele

Cu toate că roșiile sunt bogate în vitamina C, ele nu sunt recomandate pentru a fi consumate pe stomacul gol. Acidul tanic, pe care îl conțin roșiile, crește aciditatea în stomac, ceea ce poate cauza probleme gastrice.

Așadar cei care au probleme de esofag sau suferă de ulcer ar trebui să evite să consume aceste alimente pe stomacul gol.

Băuturile carbogazoase

Băuturile carbogazoase consumate pe stomacul gol pot provoca balonare și pot crește aciditatea din stomac. Aceasta fiind una dintre cauzele care produce cancer esofagian, scrie aceeași sursă.

Produsele de patiserie

Deși, produsele de patiserie sunt la îndemâna oricui, fiind alimente care pot fi consumate chiar dacă ești grăbit dimineața, ele nu sunt tocmai recomandate, deoarece conțin grăsimi nesănătoase și multă drojdie care poate fi un iritant pentru stomac.

Alimentele picante

Alimentele picante pe stomacul gol cresc șansele de iritație a stomacului, ceea ce poate duce la crampe, arsuri și indigestie. Astfel că, nu se recomandă consumul pe stomacul gol al usturoiului, ardeiului iute sau a ghimbirului.

Dulciurile sunt alimente interzise pe stomacul gol

Zahărul este foarte ușor de digerat, însă când zahărul ajunge în stomacul gol, corpul uman nu poate secreta suficientă insulină pentru a-și menține nivelul normal în sânge. Zahărul poate perturba echilibrul acid-alcalin, iar cei cu glicemia ridicată ar trebui să evite aceste alimente.

Iaurtul

Iaurtul conține mult acid lactic care are multe beneficii pentru sănătate, dar acidul lactic nu este recomandat pe stomacul gol, deoarece produce aciditate. De aceea, aceeași sursă scrie că iaurtul este recomandat să fie consumat la 1-2 ore după masă, consumat în combinație cu cerealele.

Perele

Conțin fibre brute, ceea ce înseamnă că pe stomacul gol, consumul lor poate dăuna mucoaselor stomacului și pot produce dureri de stomac.

SURSA

Pentru mai multe detalii, va invitam sa vizitati stirea originala.
📈 ROBOTFX MetaTrader Expert Advisors and Indicators to maximize profits and minimize the risks

Ultimele stiri realitatea

Florin Roman (PNL): „USR a aruncat 3 sondaje care au clacat de fiecare dată, la alegerile locale! Lasconi își dispută locurile 4 și 5”

Deputatul PNL, Florin Roman, a lansat un nou atac politic, de data aceasta în USR care a lansat în spațiul public sondaje mincinoase cu privire la alegeri. Liberalul îndeamnă românii să iasă la vot pentru a-l trimite pe președintele PNL, Nicolae Ciucă, în turul 2 al alegerilor prezidențiale.

Comerț ilicit cu câini și pisici pentru Anglia. Angajați ai DSVSA Timiş, cercetaţi penal

Poliţiştii din judeţul Hunedoara au oprit un transport ilegal de câini şi pisici care urma să ajungă în Anglia. În autoutilitară se aflau 25 câini şi 3 pisici, toate destinate exportului. Animalele urmau să părăsească România la data de 9 noiembrie.

Schimbări majore la Booking. Cunoscuta aplicație de turism nu va mai afișa cele mai mici prețuri. Un nou regulament european a fost impus

Agenția de turism online Booking nu mai poate cere ca hotelierii să îi ofere cel mai mic preț și cele mai bune condiții, adoptându-se un nou regulament european, a transmis o agenție internațională de presă.

Pumpkin Spice Latte. Ingredientul care îl face precum la cafenea. Rețeta unei băuturi delicioase de toamnă

Pumpkin Spice Latte, întâlnită și sub denumirea scurtă PSL, este o băutură caldă și reconfortantă, ideală pentru zilele răcoroase de toamnă. Combină dulceața și cremozitatea piureului de dovleac cu un mix perfect de condimente, aducând un echilibru plăcut între aromele calde de scorțișoară și int...

4 semne că ți-ai întâlnit partenerul într-o viață anterioară, potrivit astrologilor. Secretele sinastriei

Interpretarea planetelor sau identificarea celor 12 case astrologice ne ajută atunci când vorbim despre relații sau viața de cuplu. Citește despre cele 4 semne că ți-ai întâlnit partenerul într-o viață anterioară, potrivit astrologilor vezi care sunt secretele sinastriei.

Regele Charles al III-lea împlineşte vârsta de 76 de ani

Regele Charles al III-lea, care se tratează în continuare de cancer, împlineşte 76 de ani după un care, potrivit fiului său, prinţul William, a fost „cel mai dur din viaţa” sa.

Rezultate LOTO 14 noiembrie 2024. Care au fost numerele câștigătoare

Joi, 14 noiembrie 2024, au avut loc noi trageri Loto 6/49, Noroc, Joker, Noroc Plus, Loto 5/40 și Super Noroc, după ce la tragerile loto de duminică, 10 noiembrie, Loteria Română a acordat aproximativ 34.000 de câștiguri în valoare totală de peste 2,52 milioane de lei.

Nicolae Ciucă, despre întâlnirile lui George Simion cu ofițerii ruși și interdicția acestuia în Republica Moldova și Ucraina: „Pentru mine a fost clar cum trebuie să mă poziţionez, când avem două state vecine care i-au interzis prezenţa pe teritoriul lor”

Preşedintele PNL, Nicolae Ciucă, a declarat joi, despre întâlnirile lui George Simion cu spioni ruşi, că nu a primit şi nici nu a cerut vreodată astfel de informări, arătând că pentru el a fost clar cum trebuie să se poziţioneze, când avem două state vecine care i-au interzis accesul pe teritoriu...

Bătaie generalizată la fabrica Audi din Bruxelles. De la ce a pornit totul VIDEO

Negocierile privind planul de concedieri de la fabrica Audi din Bruxelles, capitala Belgiei, au fost brusc întrerupte de bărbați mascați. Trupele de poliție au intervenit violent pentru îndepărtarea acestora. 

Sondajul care dă peste cap scena politică din România. Partidele aflate în pole position la alegerile parlamentare

Un sondaj recent arată o schimbare semnificativă în preferințele de vot ale românilor, cu doar două săptămâni înainte de alegerile parlamentare. Rezultatele plasează Partidul Social Democrat (PSD) pe primul loc, însă cifrele actuale indică o competiție strânsă cu Partidul Național Liberal (PNL) ș...

Amulete Aurite

Amulete si talismane pentru noroc, dragoste, protectie.