Chef Matteo Grandi este un renumit bucătar italian premiat cu o stea Michelin. Acesta a reușit să slăbească nu mai puțin de 90 de kilograme în doar 8 luni. Secretul performanței atinse de italian a fost eliminarea totală din dieta sa a două categorii de alimente și introducerea postului intermitent în rutina zilnică.
Celebrul chef italian Matteo Grandi a reușit o performanță remarcabilă. Mai exact, el slăbit aproape 90 de kilograme în doar 8 luni, fără să se înfometeze sau să ia medicamente speciale pentru pierderea în greutate. Bucătarul italian a reușit să slăbească natural, fără diete complicate restrictive, doar eliminând din dieta sa două tipuri de alimente și introducând postul intermitent în rutina zilnică.
Celebrul chef italian, deținător al unei stele Michelin, a mărturisit că ajunsese să cântărească peste 185 de kilograme. Realizând pericolul în care se află din cauza greutății sale, a decis să ia măsuri serioase pentru a slăbi. Astfel, pentru a-și îndeplini obiectivul, el a fost nevoit să renunțe complet la două categorii de alimente, și anume carbohidrații și zahărul. Mai exact, italianul a renunțat la alimentele procesate, „de la paste, până la produsele dospite”.
(VEZI ȘI: Mega parcul acvatic din România, departe de București, Cluj, Constanța sau Iași. Zona neașteptată unde proiectul uluitor va fi transformat în realitate)
Bucătarul care a slăbit 90 de kilograme renunțând la doar două tipuri de alimente
Primele rezultate s-au văzut destul de rapid, reușind să slăbească în doar câteva luni 15 kilograme, iar starea sa fizică s-a îmbunătățit considerabil. În plus, a început să se simtă plin de energie, având totodată o minte limpede și fiind mult mai productiv decât înainte.
„Mi-am dat seama că pierdusem din vedere starea mea de bine, nu doar din motive estetice, ci mai ales pentru sănătatea mea.
Am eliminat complet zahărul și carbohidrații procesați, de la paste până la produsele de panificație. În primele luni, am slăbit 15 kilograme, pielea mea s-a îmbunătățit, psoriazisul a dispărut și chiar mirosul transpirației s-a schimbat. Era clar că organismul meu era inflamat.
De Ferragosto (sărbătoare italiană din august), am gustat doar două furculițe de paste și m-a lovit instant o stare de oboseală. Dacă pentru 20 de secunde de plăcere mă simt rău ore întregi, atunci nu merită”, a declarat Matteo Grandi.
În plus, pentru a grăbi procesul de slăbire, Matteo Grandi a introdus și postul intermitent în rutina sa. Astfel, el mănâncă o primă masă la prânz, formată din ouă, somon, piept de pui și avocado. A doua masă., care este și ultima din zi, o servește în jurul orei 17:00, și constă în legume verzi, pește, carne, fructe de mare sau crustacee.
Sportpesurse.ro
Hagi și-a dat acordul și pleacă la Craiova! Mutare BOMBĂ în România
Sportpesurse.ro
Care este starea lui Mihai Leu, ajuns în stare critică la spital: "Situația lui s-a înrăutățit rapid"
(NU RATA: A investit 1 milion de euro, bani din fonduri europene, în ciuperci şi a dat lovitura vieţii. Supermarketurile din toată ţara se aprovizionează de la el)