Potrivit mai multor studii și specialiști în somnologie, cei care dorm constant pe partea stângă a patului tind să manifeste patru trăsături psihologice dominante.
1. Sunt mai optimiști și mai binedispuși
Psihologul și expertul în somn Hope Bastine susține că persoanele care dorm pe partea stângă sunt, în general, mai vesele și mai pozitive decât cele care preferă partea dreaptă. Au o atitudine pozitivă față de viață și se trezesc, de obicei, într-o stare mai bună.
Un studiu realizat în Marea Britanie, citat de HuffPost, a arătat că cei care dorm pe stânga sunt cu 4% mai predispuși să se trezească fericiți și cu aproape 10% mai optimiști în general. Iar acest optimism îi ajută să facă față stresului de zi cu zi mai eficient.
2. Sunt mai calmi în situații de criză
Tot Bastine susține că dormitul pe partea stângă este asociat cu mai mult calm emoțional și capacitatea de a rămâne echilibrat în momente tensionate. Acest lucru ar putea fi, în parte, o consecință a atitudinii pozitive.
Un somn odihnitor contribuie direct la reglarea emoțională, iar cei care dorm bine sunt mai puțin predispuși la ieșiri nervoase sau reacții impulsive, potrivit Healthline.
3. Au mai multă încredere în sine
O altă trăsătură comună celor care dorm pe partea stângă este încrederea în sine. Persoanele optimiste tind să aibă și o stimă de sine mai solidă, iar acest lucru influențează pozitiv modul în care se percep.
Un studiu din 2022 al organizației The Sleep Charity a descoperit că bărbații sunt mai înclinați să aleagă partea stângă a patului, iar încrederea în sine este mai frecvent raportată la aceștia. Dacă ai probleme cu încrederea, poate că e timpul să schimbi locul în pat!
4. Sunt mai creativi
Cei care dorm pe partea stângă sunt adesea caracterizați de o gândire creativă și intuitivă. Potrivit unui studiu realizat de Premier Inn pe 3.000 de persoane, aceștia prezintă mai multe trăsături asociate emisferei drepte a creierului — adică imaginație, empatie și înclinații artistice.
Chiar dacă teoria „creier stâng/creier drept” este contestată în mediul științific, datele colectate indică o corelație interesantă între poziția de somn și tiparele cognitive.
Data viitoare când te întinzi în pat, gândește-te: partea pe care dormi nu e chiar aleatorie. Dacă ești un „stângaci de pat”, este posibil să fii o persoană mai calmă, mai încrezătoare, creativă și, cel mai important, cu o atitudine pozitivă față de viață.